Onsdagsnatt (Prestebakke) (25.11.2015)
Kategorie: Training
Karte/Gebiet: Prestebakke N (Halden)
Veranstalter: Hsk
Land: NOR
Disziplin: nightO
Distanz: 11.6 km
Zeit: 92:28
Durchschnittspuls: 144
Maximalpuls: 160
Un onsdagsnatt en départ indiv pour une fois (pour travailler de nuit en solo), sur le terrain de la World-Cup LD de ce printemps. Une belle bagarre pour boucler (1h33 +échauf). Nuit froide, bien noire +brouillard sur un terrain à la runabilité variable, de parfois presque continentale, à franchement scandinave. Pas toujours 100% au contrôle mais jamais complètement largué non plus à l'exception de l'iti pour la 16 où j'ai un bien dévissé mon passage des falaises. Encore un peu de travail aussi sur le contrôle de la direction à la boussole, ça part souvent dans le zig et dans le zag...
Kommentare verstecken (3)
Jean Claude: Mais la forme revient, non?!
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#phoque iou: La ronde un peu, mais la carrée pas encore...
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Cliffhanger: On te dit de bosser ton passage de falaise, mais tu veux pas faire l´effort...
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