La trace à Tatam :: 10mila 2012 // leg 10 (IFK-3) (06-05-2012)

10mila 2012 // leg 10 (IFK-3) (06-05-2012)

Categoria: Competition

Mapa/Área: Kvarn (Mottala)

País: SWE

Disciplina: relay

Percurso de estafeta: 10

Resultados

Distância: 20.6 km

Tempo: 114:20

Time (1.54.20) // Distance (17.6 > 20.6 km) // RK: (6'30 > 5'35)

Mythique. Zone sud bien sauvage, de la balle. Dernier relayeur équipe 3 de IFK Göteborg. Une belle longue de 17,6 km alors que la forme est pas top et le genou fragile, un beau challenge. Bien jusqu'à la 6 avec une 1° boule. Pas assez sharp en attaque (2min). Sortie de 6 précipitée > pas de projet > erreur d'iti (30"). Petites approximations en approche 8 et 9 (2x 10"). Pas assez au contrôle sur l'iti 13-14. Mauvais choix sur iti 19 et 20. Pas de plan pour attaque 22, et pas assez précis boussole attaque 23. Pas assez au contrôle en attaque de 31 en voulant reprendre 2 gonzs. Du coup ça m'oblige à un gros sprint d'arrivée pour essayer de les rechoper (2° temps dans le couloir au bout de 2h de course, rude!). 64e temps sur le dernier relais. Bien fracas, mais super belle course.

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