CPC (relais) (01/04/2012)
Category: Competition
Map/area: Le Defens / St-Vallier (06)
Organiser: vsao (0615)
Discipline: relay
Leg: 5
Distance: 7.33 km
Time: 37:08
Time (37.08) // Distance (6.3 > 7.3 km) // RK: (5'50 > 5'05)

Last leg runner de l'équipe3. Quand je prends le départ le podium est hors de portée (19'), mais les places d'honneur sont pas loin. Bon début de course, tout de suite dans le match (probablement grâce à l'entrainement du mois dernier). Hésitation en attaque de 3 (pas vu la toile, 30"). Tro ppassif en entrée et sortie de 4 (10"). Mauvais iti et flou en attaque de 6, pas loin d'une grosse boulette sur le coup (iti= + sud, 45"). Hésitation sur la crête en attaque de 7 (15"). Pas assez direct sur iti 7-8 (5"). Pas de projet assez précis pour attaque de 10 (seul projet = voir ruine) > = pas sûr de voir la ruine = dégoupille (manque fexibilité > jaune/blanc, dep verte, boussole, etc. 45"). En retard sur anticipation/lecture sur 11 mais ok grâce à la caselle. Pas assez au combat sur la relance 15-16. Un peu de mal après le passage spectacle, hésitant sur attaque 17 (10"). Flou sur attaque 18 malgré le passage à la caselle (iti= +sud long muret, 15").
C'est pas encore la grande forme mais vu le début d'année, je prends...
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