10mila 2011 (leg9) (01/05/2011)
Category: Competition
Map/area: Botkyrka / Stockholm
Country: Sweden
Leg: 9
Distance: 10.45 km
Time: 52:58
Average HR: 255
Maximum HR: 255
Distance: 8.7 km // Distance réelle: 10.4 km // Time: 53.07 // Best Time: 43.20

Super sensations à l'échauf, grosse patate, mais grosse déchire de 4 min en début de course sur la 3 (188). Bien ouej... World Champ'. Pas pris le temps de ralentir en approche. Du coup je suis en dehors de mon objectif : être à 5-6 mn seulement des meilleurs sur ce relais court. Autrement bonne course, avec juste une petite hésitation sur le retour en approche de la 13 (228). 46e temps du relais9. IFK Göteborg2 termine à la 40e place, plutôt pas mal (4e des équipes 2).
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10mila 2011 (leg9) (01/05/2011)