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10mila träning #1 (2011-04-22) >>
Stigtomtakavlen (Suède) (2011-04-22)
Categoria:
Competition
Nome della mappa:
Norrtorp / Nyköping
Organizzatore:
OK Hällen
Paese:
Sweden
Disciplina:
Relay
Frazione della staffetta:
5
Risultati
Distanza:
12.64 km
Tempo:
64:35
Media HR:
255
Massimo HR:
255
Stigtomta= 3 relais de nuit +3 relais de jour. Beau terrain, super rapide. Un peu inquiet pour le genou mais pas de soucis malgré le rythme soutenu. 2 fautes en approche (6 et 13). Le reste à fond, poussé par le rythme des garis qui m'ont repris. Craque un peu physiquement sur la dernière boucle. +6 min du meilleur temps (58.28).
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