Onsdagsnatt (Prestebakke) (2015-11-25)
Categoria: Training
Nome della mappa: Prestebakke N (Halden)
Organizzatore: Hsk
Paese: NOR
Disciplina: nightO
Distanza: 11.6 km
Tempo: 92:28
Media HR: 144
Massimo HR: 160
Un onsdagsnatt en départ indiv pour une fois (pour travailler de nuit en solo), sur le terrain de la World-Cup LD de ce printemps. Une belle bagarre pour boucler (1h33 +échauf). Nuit froide, bien noire +brouillard sur un terrain à la runabilité variable, de parfois presque continentale, à franchement scandinave. Pas toujours 100% au contrôle mais jamais complètement largué non plus à l'exception de l'iti pour la 16 où j'ai un bien dévissé mon passage des falaises. Encore un peu de travail aussi sur le contrôle de la direction à la boussole, ça part souvent dans le zig et dans le zag...
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