Warning: Undefined array key -1 in /customers/e/e/8/orientabonito.fr/httpd.www/doma/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/e/e/8/orientabonito.fr/httpd.www/doma/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 La trace à Tatam :: (2x) Downhills (05/11/2015)
(2x) Downhills (05/11/2015)
Category: Training
Map/area: Näsinge, Halden
Country: SWE
Distance: 4.91 km
Time: 43:08
Average HR: 118
Maximum HR: 137
Encore un beau petit terrain, mais j'ai pas vraiment réussi à rentrer dans la carte. Plutôt la fatigue que le carto sans doute. Quelques enchaînements shaky malgré la vitesse en mode "papi style". Pour m'éviter l’embarrassant dilemme "je remonte-je remonte pas" faire le microSprint dont le départ est entre 18-19... je cut misérablement la dernière partie de l'exo pour enchaîner direct sur le microSprint (=puni de 15 coups de fouets à l'ortie fraîche à l'arrivée).
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