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DOMA 3.0.10
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<< WOC TrainingPackage // Thuletjern O-intervals (04-11-2015)
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Control-Picking (04-11-2015)
Kategori:
Training
Kort/område:
Tveteskogen, Halden
Land:
SWE
Distance:
6.75 km
Tid:
56:32
Gennemsnitspuls:
126
Maxpuls:
141
Un peu cramé physiquement et mentalement. Pas facile d'enchaîner 2 entraînements/jour sur ces terrains difficiles. Et là pour un multiposte vaut mieux avoir un zest de fraîcheur mentale pour soigner la concentration sur les entrées-sorties. Sinon c'est vite la cata.... genre l’enchaînement 8-13. A la 17 je mords un caillou (pas carto) trop tôt... Un recalage plus loin et ça repart cahin caha bon an mal an (yeah! combo d'expressions old style) jusqu'à la 43... après, ça se voit pas forcément sur la carte mais le terrain est bien crado, voir complètement dégueulasse après la 48 (coupes forestières). Donc note pour les p'tits bâtards qui impriment leurs cartes à partir du Doma des autres... pas la peine de faire la fin du circuit, vous pouvez couper :)
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Gem