Dijital Orienteering Harita Arsivi : / tam /
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WOC TrainingPackage // Thuletjern O-intervals (04/11/2015)
Kategori:
Training
Harita/bölge:
Thuletjern, Halden
Ülke:
NOR
Sonuçlar
Mesafe:
8.46 km
Zaman:
62:19
Ortalama kalp atisi:
136
Maximum kalp atisi:
153
(+TGIF, Fredo, Santeri Silvennoinen, Isia). 1° et dernière section en échauf*/récup. Les 2 du milieu en pushant. Me suis bien fait plaiz. J'ai l'impression de retrouver (un peu) de gaz ces derniers temps après un mois de septembre off et un mois d'octobre très poussif. Contrairement à dernièrement où j’arrivais pas à pousser dans les tours sans me mettre sur le toit, je suis plutôt au contrôle malgré encore quelques virgules en approche. Mais on va pas faire la fine bouche après les bouillies de CO que j'ai rendu depuis un mois.
(*pour l'anecdote, c'est la toute première fois en 20 ans de carrière que je recale Tero sur un iti, en approche de la 2... alors qu'on papotait gentiment potins. Comme quoi les jeunes faut pas désespérer, tout arrive) :)
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Tout en contrôle
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Emballe pas le moteur...
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