Model event 1 portugal O'meeting (08/02/2018)
Category: Entraînement
Map/area: Torre de Coelheiros
Organiser: PO'M
Country: POR
Discipline: ME
Distance: 6.44 km
Time: 57:25
Average HR: 160
Maximum HR: 188
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* Hélène : Go recommencer la ME demain ! influence, mauvaise sortie de poste pour la 44, plutôt que se recaler tout de suite continu... 53: s'arrête au niveau du poste, le vois pas (piquet), je vais me recaler un peu plus bas.
47-43... catastrophe, décale tout, et plutôt que monter au niveau du chemin, descends : ne comprenais plus ...: RTT non réalisée et ne s'arrête pas quand ca devient flou. Bref, reconcentration et go continuer les entrainements !
Des conseils ?
tatam: Prends le temps de faire les choses bien, surtout sur des models. Construits un projet simple, prends le temps de bien l'intégrer, au point de quasi pouvoir le réaliser en mémo, et prends le temps de le réaliser proprement, en accélérant progressivement uniquement si tu sens que tu maîtrises (quand tu es en avance sur ton rapport carte-terrain)
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