RSS-flöde

La trace à Tatam

Désolé j'étais à la bourre... j'ai eu maille à partir avec une bande de bleu-bites

WOC2019 training // Skårefjell 6 intervaller (2019-07-18)
torsdag 18 juli 2019
Kategori: Training
Skårefjell, Halden, Hsk, NOR
Tobro 3 intervaller (2019-07-17)
onsdag 17 juli 2019
Kategori: Training
Tobro, Halden, HSK, NOR
MD
WOC2019 training : Guttersrød LD (2019-07-16)
tisdag 16 juli 2019
Kategori: Training
Guttersrød NW, Halden, NOR
Stage prépa WOC // débal' LD (Svedstadtjern) (2019-07-11)
torsdag 11 juli 2019
Kategori: Training-Camp
Svedstadtjern, Oslo, FFCO, NOR
Stage prépa WOC // ouverture boitiers MD (Isebakketjern) (2019-07-10)
onsdag 10 juli 2019
Kategori: Training-Camp
Isebakketjern, Sarpsborg, SOFT, NOR
Stage prépa WOC // pose LD (Isebakketjern) (2019-07-10)
onsdag 10 juli 2019
Kategori: Training-Camp
Isebakketjern, Sarpsborg, SOFT, NOR
Stage prépa WOC // Relay (part2) (2019-07-09)
tisdag 9 juli 2019
Kategori: Training-Camp
Våler Varde, Sarpsborg, SOFT, NOR
shadow
Stage prépa WOC // Relay (part1) (2019-07-09)
tisdag 9 juli 2019
Kategori: Training-Camp
Våler Varde, Sarpsborg, SOFT, NOR
shadow
Stage prépa WOC // débal' (Nesodden) (2019-07-08)
måndag 8 juli 2019
Kategori: Training-Camp
Nesodden, Oslo, FFCO, NOR
Stage prépa WOC // Rerun sélec MD W21 (Guttersrød) (2019-07-07)
söndag 7 juli 2019
Kategori: Training-Camp
Guttersrød, Halden, Hsk, NOR
Stage prépa WOC // pose LD (Svedstadtjern) (2019-07-06)
lördag 6 juli 2019
Kategori: Training-Camp
Svedstadtjern, Halden, FFCO, NOR
Stage prépa WOC // pose LD (Nesodden) (2019-07-06)
lördag 6 juli 2019
Kategori: Training-Camp
Nesodden, Oslo, FFCO, NOR
Stage prépa WOC // pose multiposte (Isebakketjern) (2019-07-05)
fredag 5 juli 2019
Kategori: Training-Camp
Isebakketjern, Sarpsborg, FFCO, NOR
Stage prépa WOC // pose MD Rudskogen (2019-07-04)
torsdag 4 juli 2019
Kategori: Training-Camp
Rudskogen, Sarpsborg, FFCO, NOR
Stage prépa WOC // pose model LD (Guttersrød) (2019-07-04)
torsdag 4 juli 2019
Kategori: Training-Camp
Guttersrød, Halden, FFCO, NOR
LD3 brunbild (Høiås vinterkontroller)  (2019-06-04)
tisdag 4 juni 2019
Kategori: Training
Høiås (Halden), Hsk, NOR
oOo
LD5 brunbild (Høiås vinterkontroller) (2019-06-02)
söndag 2 juni 2019
Kategori: Training
Høiås (Halden), Hsk, NOR
oOo
Pose WOC2019 training - 4 intervals (2019-05-31)
fredag 31 maj 2019
Kategori: Pose
Havnåsåsen (Mysen), Hsk, NOR
pose + recarto nvlle coupe (bis) :(
Pose Jukola Test HSK (2019-05-31)
fredag 31 maj 2019
Kategori: Pose
Hekollen (Mysen), Hsk, NOR
pose + recarto nvlle coupe :(
Pose Prolog/Jakstart (2019-05-27)
måndag 27 maj 2019
Kategori: Pose
Iddefjordfjella (Halden), Hsk, NOR
MD
Skårefjell // relief Pastilles (2019-05-25)
lördag 25 maj 2019
Kategori: Training
Skårefjell N. (Halden), Hsk, NOR
oOo
KP2 Postplukk (Høiås Vinterkontroller) (2019-05-23)
torsdag 23 maj 2019
Kategori: Training
Høiås (Halden), HSK, NOR
Après le gros stage FFCO puis 2 jours de sieste dans le canap', il est temps de reprendre en douceur... ne pas trop en demander a...
Pose Sprint-interval HSK (2019-05-23)
torsdag 23 maj 2019
Kategori: Pose
Høiåshytta (Halden), HSK, NOR
Stage FFCO (9) carte relief// pose (2019-05-20)
måndag 20 maj 2019
Kategori: Training-Camp
Svestadtjern (Oslo), FFCO, NOR
Pose SWE // Stenbekk (B, C) (2019-05-19)
söndag 19 maj 2019
Kategori: Pose
Tunevannet V. (Sarpsborg), SOFT, NOR
Stage FFCO (8) finaudage // pose-shadow-dépose (2019-05-19)
söndag 19 maj 2019
Kategori: Training-Camp
Hekollen (Mysen), FFCO, NOR
Stage FFCO (7) finaudage // pose (2019-05-18)
lördag 18 maj 2019
Kategori: Training-Camp
Hekollen (Askim), FFCO, NOR
516 et 521 (?!?)
Stage FFCO (6) flancs // pose (2019-05-17)
fredag 17 maj 2019
Kategori: Training-Camp
Guttersrød (Halden), FFCO, NOR
Stage FFCO (5) relais // shadow Flo (2019-05-17)
fredag 17 maj 2019
Kategori: Training-Camp
Gillingsrød S. (Sarpsborg), FFCO, NOR
shadow
Stage FFCO (5) relais // pose (2019-05-17)
fredag 17 maj 2019
Kategori: Training-Camp
Gillingsrød S. (Sarpsborg), FFCO, NOR
Stage FFCO (4) relief // shadow (un peu) (2019-05-16)
torsdag 16 maj 2019
Kategori: Training-Camp
Skolleborg (Aremark), FFCO, NOR
oOo
Stage FFCO (3) MD (2019-05-16)
torsdag 16 maj 2019
Kategori: Training-Camp
Skolleborg (Aremark), FFCO, NOR
pose
Stage FFCO (2) multiposte // shadow Flo (2019-05-15)
onsdag 15 maj 2019
Kategori: Training-Camp
Kjølasjøen (Halden), FFCO, NOR
shadow
Stage FFCO (1) mTK // shadow Maëlle (2019-05-15)
onsdag 15 maj 2019
Kategori: Training-Camp
Gilllinsrød (Sarpsborg), FFCO, NOR
shadow
Pose FRA // Akselås (LD) (2019-05-14)
tisdag 14 maj 2019
Kategori: Pose
Akselås (Halden), FFCO, NOR
Pose FRA // Kjølasjøen (multiposte) (2019-05-13)
måndag 13 maj 2019
Kategori: Pose
Kjølasjøen (Halden), FFCO, NOR
Pose FRA // Kjølasjøen (Long-Court) (2019-05-12)
söndag 12 maj 2019
Kategori: Pose
Kjølasjøen (Halden), FFCO, NOR
Pose SWE // Stenbekk (A) (2019-05-11)
lördag 11 maj 2019
Kategori: Pose
Tunevannet V. (Sarpsborg), SOFT, NOR
Pose FRA // Skolleborg (2019-05-08)
onsdag 8 maj 2019
Kategori: Pose
Skolleborg (Aremark), FFCO, NOR
Pose SWE-FRA // Gillingsrød (2019-05-07)
tisdag 7 maj 2019
Kategori: Pose
Gillingsrød (Sarpsborg), FFCO, SOFT, NOR
CFC 2019 // N1 (5) (2019-05-05)
söndag 5 maj 2019
Kategori: Competition
La Roche des Bioquets, Gérardmer (88)
Sträcka 7|Resultat
Time (28.33) // Distance (3.3 > ? km) // RK: (8.10 > ?) // Best time relais 30mn : Coco Roux (23.45) // time loss : 2 (1') - 3 (40...
CFMD 2019 // H21E (2019-05-04)
lördag 4 maj 2019
Kategori: Competition
La Roche des Bioquets, Gérardmer (88)
MD multiposte|Resultat
DNF // Distance (5.1 km) // Best time: Olivier BT (35.09)
10mila 2019 // leg 7 (HSK-2) (2019-04-28)
söndag 28 april 2019
Kategori: Competition
Glimåkra (Östra Göinge), FK Göingarna, SWE
relay, sträcka 7|Resultat
Time (58.32) +6.31 // Distance (8.6 > 10.8 km) // RK: (6.45 > 5.25) Plutôt content du résultat vu l'état de forme du moment...
10mila träning (2) (2019-04-26)
fredag 26 april 2019
Kategori: Training
Kullaskogen S. (Glimåkra), SWE
10mila träning (1) (2019-04-25)
torsdag 25 april 2019
Kategori: Training
Kullaskogen Norr (Glimåkra), SWE
nightO
Five-O /// LD (H21) (2019-04-21)
söndag 21 april 2019
Kategori: Competition
Bohuslunken, Uddevalla, SWE
Smaaleneneløpet /// Open Long (DirekteAL) (2019-04-14)
söndag 14 april 2019
Kategori: Competition
Stiklatjern, Båstad, NOR
LD
Hornnes 10mila-test (2019-04-12)
fredag 12 april 2019
Kategori: Training
Hornnes, Sarpsborg, Hsk, NOR
nightO
Pas trop aimé (on s'habitue vite au caviar d'Akselås ou Skårefjell). Trop crado. La carto des végètes est trop aléatoire pou...
Høiås Winter Training /// MD3 brunbild (rerun) (2019-04-10)
onsdag 10 april 2019
Kategori: Training
Høiås, Halden, Hsk, NOR
nightO
Course de nuit à la fraîche avec Lucas. Rerun d'une MD relief que j'avais bien merdée à l'automne dernier. Mieux, mais toujour...
Thuletjern /// MD multiposte cool (2019-04-09)
tisdag 9 april 2019
Kategori: Training
Thuletjern, Halden, Hsk, NOR
Séance bien cool du WOC training package, en training partner de la Babasse. Carto chaude à interpréter en général, très sim...
Akselås /// préba exo Relais (2019-04-08)
måndag 8 april 2019
Kategori: Training
Akselås, Halden, Hsk, NOR
pose
Préba d'une partie de la (grosse) séance de relais organisée par Halden SK à Akselås pour plus d'une centaine d'élites de pl...
Norwegian Spring /// LD checking controls (2019-04-07)
söndag 7 april 2019
Kategori: Training
Hornnes, Sarpsborg, NOR
Norwegian Spring /// MD (HE3) (2019-04-06)
lördag 6 april 2019
Kategori: Competition
Hornnes, Sarpsborg, NOR
Team SWE // Høiås kontrollplock (2019-04-04)
torsdag 4 april 2019
Kategori: Pose
Høiås, Halden, SOFT, NOR
Pose multiposte. 60 postes à poser. Fini de nuit à la mini frontale en serrant les miches. And guess what, j'ai encore coursé u...
Skårefjell Tisdagsnatt (by day) (2019-04-04)
torsdag 4 april 2019
Kategori: Training
Skårefjell, Halden, Hsk, NOR
Avec Pépito et Eva. Just for fun (ou presque; pose d'un jalon oublié quelques jours plus tôt). Postes 3 à 20 à l'envers. 19 s...
Team SWE /// Kjølasjøen (2019-04-03)
onsdag 3 april 2019
Kategori: Pose
Kjølasjøen, Halden, SOFT, NOR
Wild wild North. Encore un beau terrain bien sauvage, et 2 nouveaux élans au palmar. Ça valait le coup, même avec 3° pluie (ma...
Team SWE /// Skolleborg (2019-04-02)
tisdag 2 april 2019
Kategori: Pose
Skolleborg, Halden, SOFT, NOR
Into the wild. Pose bijou sur la carte de la W-Cup de l'an dernier à Skolleborg. Bien beau, bien sauvage. Bonus : 2e jour à Hald...
Team SWE /// Skårefjell LD forkée (2019-04-01)
måndag 1 april 2019
Kategori: Pose
Skårefjell, Halden, SOFT, NOR
Stage HSK prépa 10mila (6) Débal 10mila-Test (2019-03-31)
söndag 31 mars 2019
Kategori: Training-Camp
Piparp, Glimårka, Hsk
Stage HSK prépa 10mila (5) Piparp 10mila-Test (2019-03-30)
lördag 30 mars 2019
Kategori: Training-Camp
Piparp, Glimårka, Hsk, SWE
nightO
Ça suffira pas pour faire l'équipe 1 à la Tio, mais honnêtement, c'est pas vraiment une grosse surprise, et c'est pas plus mal...
Stage HSK prépa 10mila (4) Immeln (2019-03-30)
lördag 30 mars 2019
Kategori: Training-Camp
Immeln, Glimåkra, SWE
MD
Unintentionally shortened the short MD ... trop de traits, j'ai fait une Fredo ;)
Stage HSK prépa 10mila (3) Tågaröd E. (2019-03-29)
fredag 29 mars 2019
Kategori: Training-Camp
Tågaröd E, Glimåkra, SWE
night O
Stage HSK prépa 10mila (2) Kullaskogen Ö. (2019-03-29)
fredag 29 mars 2019
Kategori: Training-Camp
Kullaskogen Ö, Glimåkra, SWE
Stage HSK prépa 10mila (1) Glimåkra (2019-03-28)
torsdag 28 mars 2019
Kategori: Training-Camp
Glimåkra Södra, SWE
Stage gf-18 Dijon // (8) Sprint (2019-03-26)
tisdag 26 mars 2019
Kategori: Training-Camp
St-Appollinaire, Dijon, FFCO
Sprint
Pose galère (Man versus Wild Papi charentaise). Nouvelle zone privée (1-2).
Stage gf-18 Dijon // (7) Thème : boussole (2019-03-25)
måndag 25 mars 2019
Kategori: Training-Camp
Les Cendrillères, La Bussière-sur-Ouche (21), FFCO
oOo shadow
Shadow (Nathan) + débal
Stage gf-18 Dijon // (6) LD (2019-03-25)
måndag 25 mars 2019
Kategori: Training-Camp
Les Cendrillères, La Bussière-sur-Ouche (21), FFCO
LD shadow
Pose LD, pose Thème, shadow (Annabelle)
Stage gf-18 Dijon // (5) Nuit (2019-03-24)
söndag 24 mars 2019
Kategori: Training-Camp
Château-de-Marigny, St-Victor-sur-Ouche (21), FFCO
nightO shadow
Shadow (Maël, Lucie) + débal + soirée crêpes
Stage gf-18 Dijon // (4) Relais Scénario (2019-03-24)
söndag 24 mars 2019
Kategori: Training-Camp
Plateau de Chenôve, Chenôve (21), FFCO
Pose, shadow, débal
Stage gf-18 Dijon // (3) Thème : mSp végète (2019-03-23)
lördag 23 mars 2019
Kategori: Training-Camp
Marsannay-la-Côte (21) , FFCO
mSp
At long last... finally another microSprint victory ;)
Stage gf-18 Dijon // (3) Thème : Végète (2019-03-23)
lördag 23 mars 2019
Kategori: Training-Camp
Les Cent-Marches, Marsannay-la-Côte (21) , FFCO
oOo
Pose, shadow (Bastien), dépose + mSp
Stage gf-18 Dijon // (2) MD (2019-03-23)
lördag 23 mars 2019
Kategori: Training-Camp
Les Sources de l'Ouche, Lusigny-sur-Ouche (21) , FFCO
MD shadow
Shadow (Tifenn, Annabelle/Sarah, Justine)
Stage gf-18 Dijon // (1) Contact (2019-03-22)
fredag 22 mars 2019
Kategori: Training-Camp
Combe-Venait, St-Victor-sur-Ouche (21) , FFCO
shadow
Pose (B), shadow Lilou (C) Lucine (A)
Tuto
söndag 17 mars 2019
Kategori: Training
Péguière, Plaine des Maures (83)
night oOo|Resultat
Corridor de nuit. Séance cata. Techniquement à la rue + cheville poquée ❌
Tuto
söndag 17 mars 2019
Kategori: Training
La Péguière, Plaine des Maures (83)
oOo
Pastillas (2019-03-17)
söndag 17 mars 2019
Kategori: Training
La Péguière, Plaine des Maures (83)
oOo|Resultat
LovMicrO (by Seb) // rerun at dusk/night (2019-03-13)
onsdag 13 mars 2019
Kategori: Training
La Péguière, Plaine des Maures (83), SebV
night oOo
HNY (Happy New Year) (2019-01-01)
tisdag 1 januari 2019
Kategori: Training
Bayonne (Plaine des Maures)
oOo
Happy 2019 (2019-01-01)
tisdag 1 januari 2019
Kategori: Training
Bayonne (Plaine des Maures)
oOo
Xmas tree (2019-01-01)
tisdag 1 januari 2019
Kategori: Training
La Péguière, Plaine des Maures (83)
oOo